Janganlah menilai sesuatu dari rupa dan penampilannya luarnya saja. Walaupun bentuk dan rupanya tak menarik, tetapi manfaat buah mengkudu ini untuk kesehatan tubuh sangatlah melimpah dan bisa menjadi solusi untuk berbagai macam penyakit. Mungkin ini cocok untuk dapat mewakili penilaian kita terhadap buah yang satu ini.
Mungkin kerap dikesampingkan mengingat buah ini rasanya yang pahit. Padahal orang-orang Polinesia telah menggunakan mengkudu dalam pengobatan tradisional selama lebih dari 2.000 tahun, Di Indonesia, mengkudu menjadi obat herbal untuk berbagai penyakit.
Buah mengkudu atau biasa disebut juga dengan buah noni, teklah diketahui berjasa dalam membantu memerangi berbagai macam penyakit berbahaya. Bahkan, kini banyak produk obat-obatan herbal yang mengandalkan ekstrak buah dengan kulit berbintik-bintik.
Buah Mengkudu merupakan buah-buahan yang berwarna hijau dan banyak dijumpai di negara Australia, India, dan Asia Tenggara termasuk Negara tercinta kita ini, ya mengkudu ada juga di Indonesia.
Sebagian besar masyarakat telah meyakini bahwa khasiat buah mengkudu dapat mengobati berbagai macam penyakit salah satunya yang paling terkenal adalah bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Berikut adalah beberapa manfaat buah mengkudu yang perlu Anda ketahui;
image source: istockphoto.com
gai macam cara untuk mengonsumsi buah dan akndungan mengkudu, salah satunya dengan cara dibuat jus. Agar rasanya menjadi lebih nikmat untuk disajikan, Anda dapat memadukannya dengan buah-buahan lain.
Yang penting untuk diketahui, setiap konsumsi 3,5 ons atau 100 mililiter (ml) jus mengkudu, nutrisi yang bisa kamu dapat adalah sebagai berikut:
Mengandung (47 kalori), Karbohidrat (11 gr), Protein (kurang dari 1gr), lemak (kurang dari 1gr), Gula (8 gr), Vitamin C (33% AKG), Biotin (17% AKG), Asam Folat (6% AKG), Magnesium (4% AKG), Potasium (3% AKG), Kalsium (3% AKG), Vitamin E (3% AKG).
Yang lebih mengesankan lagi adalah, ternyata mengkudu mengandung vitamin C yang tinggi seperti yang kita telah ketahui bahwa itu bermanfaat untuk mendukung kebutuhan kesehatan tubuh kita sehari-hari
Hampir seluruh bagian tanaman mengkudu ini mengandung berbagai macam senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan dan pengobatan manusia.
Senyawa mengkudu yang lebih berperan dalam pengobatan tradisional adalah senyawa yang terdapat dalam buahnya, antara lain xeronine, proxeronine, proxeronase, serotonin, dammacanhtal, (zat anti kanker), scopoletin, vitamin C, anti oksidan, mineral, protein, karbohidrat, enzim, alkaloid, kofaktor tanaman dan fitonutrient lainnya yang sangat aktif yang sangat kuat dalam menguatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki fungsi sel dan mempercepat regenerasi sel – sel yang rusak.
Kandungan kimia daun dan buah mengkudu ini secara umum mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, terpenoid, dan antraquinon, disamping itu daunnya juga mengandung polifenol.
Jus buah mengkudu ini mempunyai efek samping. Karena hanya sedikit penelitian pada manusia yang mengevaluasi dosis dan efek sampingnya. Sebagai salah satu contoh, sebuah penelitian kecil pada orang dewasa sehat menunjukkan bahwa minum hingga 25 ons (750 ml) jus buah mengkudu per hari aman tidak mengapa.
Namun pada tahun 2005, beberapa kasus keracunan hati telah dilaporkan pada orang yang mengonsumsi jus buah mengkudu. Pada tahun 2009, Otoritas Keamanan Makanan Eropa (EFSA) mengeluarkan pernyataan yang menegaskan keamanan jus buah mengkudu. Namun, para ahli EFSA melaporkan bahwa beberapa individu mungkin memiliki sensitivitas tertentu untuk efek hati.
Selain itu, orang dengan penyakit ginjal kronis atau gagal ginjal mungkin menghindari jus buah mengkudu karena tinggi kalium dan dapat menyebabkan kadar senyawa ini dalam darah tidak aman.
Selain itu, jus buah mengkudu dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau yang digunakan untuk memperlambat pembekuan darah. Untuk alasan ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum jus buah mengkudu
Rupa Tak Elok Bukan Berarti Tak Berharga, Inilah Khasiat Mengkudu Perlu Anda Ketahui
Views: 389
[1] https://www.merdeka.com
[2] https://www.tokopedia.com
[3] https://health.detik.com
[4] http://media.unpad.pdf
TOTAL : 75.000 belum termasuk ongkir ke alamat tujuan.
√ Ini Alasan Mengapa Kanker Dan Tumor Sulit Sembuh
√ Wow Inilah Fakta Menarik Minyak Squalane Untuk Kecantikan Kulit
√ Seharusnya seperti ini adab kita terhadap saudara pengusaha muslim
√ Cara Yang Benar Membuat Dan Memakai Masker Spirulina HPAI
√ Ditemukan Penyebab Utama Bayi Dan Balita Terserang Infeksi Saluran Kemih
√ Berbahaya. Jangan Gunakan Sendok Logam Atau Besi Untuk Minum Madu
√ Bilberry Ternyata Tidak Hanya Untuk Mata, Ini Manfaat Lainnya
√ Daun Pegagan Yang Ajaib Bisa Untuk Jerawat Hingga Kecerdasan Otak
√ Ada Efek Samping, 6 Orang Ini Sebaiknya Hindari Konsumsi Jahe
√ Meskipun Liar, Cek Ini Manfaat Obat Rumput Mutiara
√ Meningkatkan Stamina Anak Dalam 7 Hari sekaligus Melancarkan Sembelit
√ Nasihat Bijak Dari Dr Raymond Fransis Untuk Anda Para Pecinta Gula
√ Bukan Hanya Wasir, Ini Manfaat Lain Daun Wungu
√ Si Kuning Cantik, inilah 5 manfaat tumbuhan Jombang untuk kesehatan
√ Beragam Khasiat Royal Jelly Yang Disebut Juga Dengan Susu Lebah
√ Panduan Dasar Membuat Resep Herbal Produk Hni
√ Daun Sendok Tanaman Menyehatkan Yang Sering Diabaikan Khasiatnya
√ Si Pahit Dengan Segudang Manfaat, Inilah Manfaat Daun Mimba Untuk Kesehatan
√ 7 Langkah Sederhana Untuk Hilangkan Batu Ginjal Tanpa Operasi