Sariawan Tak Kunjung Sembuh?Coba Daun Ini, Solusi Alami Yang Ampuh

Sariawan merupakan kondisi umum yang dapat dialami siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Luka kecil di mulut ini memang terlihat sepele, namun rasa perihnya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat makan dan berbicara.

Salah satu solusi alami yang mulai banyak dilirik adalah penggunaan daun legetan.

Tanaman tradisional ini dikenal luas di berbagai daerah di Indonesia karena manfaat kesehatannya, terutama dalam mengatasi masalah mulut seperti sariawan.

Apa Itu Daun Legetan?

Daun legetan, yang dalam bahasa Latin dikenal sebagai Rungia klossii atau Gynura procumbens, merupakan tanaman herbal yang tumbuh subur di kawasan tropis.

Di Indonesia, tanaman ini lebih populer di wilayah Jawa dan dikenal juga dengan nama lain seperti “sambung nyawa” atau “loncang”.

Daunnya berwarna hijau tua dengan tekstur sedikit berdaging dan memiliki rasa yang agak pahit.

Tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, saponin, serta antioksidan yang tinggi.

Kandungan inilah yang menjadikan daun legetan bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka, termasuk luka sariawan.

Kandungan Aktif dalam Daun Legetan

Untuk memahami bagaimana daun legetan bekerja dalam mengobati sariawan, penting mengetahui komponen aktif di dalamnya:

Flavonoid: Bersifat antiinflamasi dan antioksidan.

Flavonoid membantu meredakan peradangan dan mempercepat regenerasi sel-sel yang rusak di dalam mulut.

Saponin: Memiliki kemampuan sebagai antibakteri ringan dan membantu proses pembersihan jaringan luka.

Tanin: Bekerja sebagai astringen alami, yang membantu mengecilkan luka dan mencegah iritasi lebih lanjut.

Vitamin C dan beta-karoten: Meningkatkan sistem imun dan mempercepat penyembuhan luka dari dalam.

Cara Kerja Daun Legetan dalam Mengatasi Sariawan

Sariawan umumnya terjadi akibat tergigit, stres, kurang asupan vitamin, atau infeksi.

Daun legetan bekerja dengan beberapa mekanisme sekaligus:

• Meredakan inflamasi: Kandungan flavonoidnya mampu menenangkan area yang mengalami peradangan.
• Menghambat pertumbuhan mikroorganisme: Daun legetan memiliki sifat antibakteri yang membantu mencegah infeksi sekunder pada luka sariawan.
• Mendukung regenerasi jaringan: Nutrisi dan antioksidan di dalam daun mempercepat penyembuhan luka dan memicu pertumbuhan jaringan baru.

Cara Penggunaan Daun Legetan untuk Sariawan

Terdapat beberapa cara tradisional dan sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk memanfaatkan daun legetan:

1. Dikunyah Langsung

Ambil 2–3 lembar daun legetan segar, cuci bersih, lalu kunyah perlahan selama beberapa menit.

Air dari kunyahan akan mengenai area sariawan dan mempercepat penyembuhan.

2. Diolah Menjadi Ramuan Kumur

Rebus 10 lembar daun legetan dalam 300 ml air hingga mendidih.

Dinginkan, lalu gunakan sebagai obat kumur dua kali sehari.

Cara ini cocok untuk sariawan yang lebih luas atau tersebar di beberapa bagian mulut.

3. Dihaluskan dan Ditempel

Tumbuk beberapa lembar daun hingga halus, kemudian tempelkan langsung pada luka sariawan selama 10–15 menit.

Lakukan 2–3 kali sehari untuk hasil optimal.

Efek Samping dan Perhatian

Secara umum, daun legetan cukup aman digunakan sebagai obat luar.

Namun, bagi individu yang memiliki alergi terhadap tanaman herbal tertentu, sebaiknya lakukan uji coba terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit pada kulit.

Bila muncul reaksi gatal atau ruam, penggunaan sebaiknya dihentikan.

Selain itu, meskipun penggunaan daun legetan tergolong aman, konsumsi berlebihan secara oral dalam jangka panjang belum banyak diteliti secara klinis.

Konsultasikan dengan tenaga medis jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus.

Penutup

Pemanfaatan daun legetan sebagai obat alami untuk sariawan merupakan pilihan yang cerdas dan ekonomis.

Dengan kandungan aktif yang terbukti bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka serta mengurangi peradangan, daun ini layak menjadi bagian dari solusi herbal rumahan.

Meski demikian, penting untuk tetap menjaga pola makan sehat dan kebersihan mulut agar sariawan tidak mudah kambuh.