Daun Binahong Bisa Kalahkan Hipertensi? Ini Fakta Mengejutkannya

Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu penyakit kronis yang umum terjadi, terutama di kalangan usia dewasa dan lanjut usia.

Kondisi ini terjadi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri meningkat melebihi batas normal, yaitu di atas 140/90 mmHg.

Jika tidak ditangani dengan baik, hipertensi dapat memicu komplikasi serius seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal, bahkan kematian mendadak.

Selain pengobatan medis, banyak orang kini mulai melirik pengobatan herbal sebagai alternatif untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.

Salah satu tanaman herbal yang mulai dikenal karena khasiatnya dalam membantu mengatasi hipertensi adalah daun binahong (Anredera cordifolia).

Tanaman merambat yang mudah tumbuh di berbagai daerah tropis ini memiliki banyak kandungan senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk untuk menjaga kestabilan tekanan darah.

Kandungan Daun Binahong yang Berperan untuk Hipertensi

Daun binahong mengandung berbagai zat bioaktif yang mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah, antara lain:

• Flavonoid: Antioksidan kuat yang melindungi sel-sel pembuluh darah dari kerusakan akibat radikal bebas.
• Saponin: Dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah serta membantu melancarkan peredaran darah.
• Alkaloid: Bersifat menenangkan sistem saraf dan membantu mengurangi ketegangan pembuluh darah.
• Asam askorbat (Vitamin C): Membantu memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah peradangan.
• Polifenol: Membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah, sehingga tekanan darah lebih stabil.

Manfaat Daun Binahong untuk Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

Kandungan flavonoid dan saponin bekerja membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan dalam arteri menurun.

Daun binahong juga membantu menurunkan resistensi pembuluh darah terhadap aliran darah.

Melancarkan Sirkulasi Darah

Binahong mampu melenturkan dinding pembuluh darah dan memperbaiki elastisitasnya.

Hal ini membuat aliran darah menjadi lebih lancar dan mengurangi beban kerja jantung dalam memompa darah.

Menurunkan Kolesterol Jahat (LDL)

Hipertensi sering kali berhubungan erat dengan kadar kolesterol tinggi.

Senyawa saponin dalam daun binahong berfungsi sebagai agen penurun kolesterol, membantu mengurangi tumpukan lemak di dinding arteri yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

Mengurangi Stres dan Ketegangan Saraf

Tekanan darah bisa meningkat akibat stres atau gangguan sistem saraf.

Alkaloid dalam daun binahong memiliki efek menenangkan yang membantu menurunkan stres serta menjaga detak jantung tetap normal.

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Daun binahong membantu menyehatkan jantung dengan memperkuat otot jantung dan meningkatkan efisiensi kerja jantung, yang secara langsung berdampak pada kestabilan tekanan darah.

Cara Penggunaan Daun Binahong untuk Tekanan Darah Tinggi

Ada beberapa cara mengolah daun binahong agar bisa dikonsumsi sebagai pengobatan herbal untuk hipertensi:

A. Rebusan Daun Binahong

Bahan:

1. 10–15 lembar daun binahong segar
2. 3 gelas air
3. Cara membuat:
4. Cuci bersih daun binahong.
5. Rebus daun dengan air hingga tersisa sekitar 1 gelas.
6. Dinginkan dan saring airnya.
7. Minum 1 gelas setiap pagi atau malam, 3–4 kali seminggu.

B. Teh Binahong Kering

Daun binahong dapat dikeringkan terlebih dahulu lalu diseduh seperti teh biasa.

1. Cara:
2. Keringkan daun binahong yang sudah dicuci.
3. Seduh 1 sendok teh daun kering dengan air panas.
4. Diamkan 10–15 menit, lalu saring dan minum hangat.

Catatan Penting

Gunakan secara rutin untuk hasil maksimal, namun tetap dalam batas wajar.

Tidak dianjurkan dikonsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan pusing atau mual ringan.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat hipertensi untuk menghindari interaksi.

Kesimpulan

Daun binahong adalah salah satu tanaman herbal yang kaya manfaat, terutama dalam membantu mengatasi tekanan darah tinggi secara alami.

Berkat kandungan flavonoid, saponin, dan polifenolnya, daun binahong mampu menurunkan tekanan darah, memperbaiki sirkulasi, dan menjaga kesehatan jantung.

Penggunaan yang teratur dan terkontrol dapat menjadi pelengkap yang aman dalam upaya menjaga tekanan darah tetap normal.

Meski demikian, tetap penting untuk mengombinasikan pengobatan herbal ini dengan pola hidup sehat dan pemeriksaan medis secara rutin.