Ini Manfaat Daun Suruhan Untuk Perawatan Wajah Yang Alami

Tanaman suruhan, yang juga dikenal dengan nama ilmiah Peperomia pellucida, adalah tanaman herbal yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.

Tanaman ini memiliki berbagai nama lokal, seperti tumpangan air, ketumpang air, atau rat's ear.

Suruhan sering tumbuh liar di tempat yang lembab dan teduh, seperti di kebun, pinggir jalan, dan lahan yang tidak terurus.

Deskripsi Fisik dan Habitat

• Tanaman suruhan adalah tanaman kecil dengan tinggi sekitar 15-45 cm.
• Batangnya berwarna hijau terang, sukulen (berair), dan transparan.
• Daunnya berbentuk hati, berdaging, dan tumbuh berselang-seling.
• Bunganya kecil dan biasanya berwarna hijau atau putih, tumbuh di ujung batang dalam bentuk tandan yang ramping.

Kandungan Kimia

Suruhan mengandung berbagai senyawa aktif yang berkontribusi terhadap manfaat kesehatannya, termasuk:

• Peperomine
• Saponin
• Alkaloid
• Flavonoid
• Taninyang
• Asam askorbat (Vitamin C)

Manfaat Kesehatan Tanaman Suruhan

Tanaman suruhan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan tanaman ini:

Anti-inflamasi dan Analgesik:

Suruhan dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik, yang membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.

Daunnya sering digunakan untuk meredakan nyeri sendi dan otot.

Antimikroba dan Antijamur:

Senyawa dalam suruhan menunjukkan aktivitas antimikroba yang efektif melawan berbagai patogen bakteri dan jamur, membantu dalam pengobatan infeksi kulit dan luka.

Antihipertensi:

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak suruhan dapat membantu menurunkan tekanan darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita hipertensi.

Antidiabetes:

Suruhan memiliki potensi untuk mengatur kadar gula darah, yang berguna bagi penderita diabetes.

Diuretik:

Sifat diuretik dari suruhan membantu dalam meningkatkan produksi urine, yang bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh dan mengurangi tekanan darah tinggi.

Antikanker:

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak suruhan mungkin memiliki aktivitas antikanker, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini.

Penggunaan Daun Suruhan untuk Wajah

Selain manfaat kesehatan umum, daun suruhan juga bermanfaat untuk perawatan kulit wajah.

Berikut adalah beberapa cara penggunaan dan manfaatnya untuk wajah:

Mengatasi Jerawat:

• Kandungan antimikroba dalam daun suruhan membantu melawan bakteri penyebab jerawat.
• Cara penggunaannya adalah dengan menumbuk daun segar hingga halus, kemudian diaplikasikan pada area yang berjerawat.
• Biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air bersih.

Mengurangi Peradangan Kulit:

Sifat anti-inflamasi dari suruhan membantu menenangkan kulit yang meradang.

Masker dari daun suruhan yang dihancurkan dapat digunakan pada kulit yang mengalami iritasi atau kemerahan.

Mencerahkan Kulit:

Vitamin C dalam suruhan membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bintik-bintik gelap.

Penggunaan rutin masker daun suruhan dapat memberikan kulit yang lebih cerah dan sehat.

Melembapkan Kulit:

Suruhan memiliki sifat hidrasi yang membantu menjaga kelembapan kulit.

Masker atau toner alami dari ekstrak suruhan dapat membantu menjaga kulit tetap lembap dan kenyal.

Cara Membuat Masker Daun Suruhan

Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat masker daun suruhan untuk perawatan wajah:

Persiapan Bahan:

• 10-15 lembar daun suruhan segar
• Air secukupnya

1. Cara Pembuatan:
2. Cuci bersih daun suruhan dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran.
3. Tumbuk atau blender daun suruhan hingga halus, tambahkan sedikit air jika diperlukan untuk mendapatkan konsistensi yang pas.
4. Oleskan masker daun suruhan pada wajah yang telah dibersihkan.
5. Biarkan selama 15-20 menit.
6. Bilas wajah dengan air hangat dan keringkan dengan lembut menggunakan handuk bersih.

Efek Samping dan Peringatan

Meskipun daun suruhan memiliki banyak manfaat, penggunaannya harus tetap hati-hati. Berikut beberapa peringatan:

Alergi Kulit:

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap tanaman ini.

Lakukan uji tempel dengan mengoleskan sedikit ekstrak daun suruhan pada bagian dalam pergelangan tangan dan biarkan selama 24 jam untuk melihat apakah ada reaksi alergi.

Penggunaan Jangka Panjang:

Penggunaan jangka panjang atau dalam jumlah besar tidak dianjurkan tanpa konsultasi dengan ahli herbal atau dokter, karena belum ada cukup bukti mengenai keamanan penggunaan jangka panjangnya.

Kehamilan dan Menyusui:

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya menghindari penggunaan tanaman ini tanpa pengawasan medis, karena efeknya pada kehamilan dan menyusui belum banyak diteliti.

Kesimpulan

Tanaman suruhan adalah salah satu tanaman herbal yang kaya manfaat, baik untuk kesehatan umum maupun perawatan kulit wajah.

Dengan kandungan senyawa aktif yang beragam, suruhan dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan dan kecantikan.

Namun, penggunaannya harus dilakukan dengan bijak dan berhati-hati, terutama untuk menghindari reaksi alergi atau efek samping yang tidak diinginkan.

Sebagai pecinta herbal, memahami cara penggunaan yang tepat dan potensi manfaat dari setiap tanaman adalah kunci untuk mendapatkan manfaat maksimal dengan risiko minimal.