Sari Kurma

Sari Kurma HNI atau Sari Kurma dari HPAI ini diproduksi dan dikemas dengan sumber buah kurma terbaik berkualitas tinggi.

Kualitas buah kurma memiliki kaitan sangat erat dengan khasiat atau manfaat yang diperoleh bagi para pengguna.

Semakin baik dan berkualitas kurma, maka manfaat kesehatan juga akan lebih maksimal dan optimal dalam pemeliharaan kesehatan.

Sehingga Sari Kurma HPAI ini telah digunakan dalam berbagai resep pengobatan seperti:

• Mengobati demam berdarah.
• Sumber Nutrisi untuk ibu hamil.
• Nutrisi pasca bersalin.
• Program tambah berat badan.
• Typhus dll

Ayo, kita bahas seputar buah kurma dan manfaatnya yang menakjubkan.

Apa itu KURMA?

Anda tentu sudah mengenal kurma atau buah kurma bukan?

Ya, kurma merupakan salah satu buah yang sangat populer sejak jaman nabi. Sehingga disebut sebagai salah satu buah kuno karena eksistensinya sudah dikenal sejak berabad-abad lalu.

Buah kurma menjadi makanan pokok pada masyarakat di Timur Tengah dan Afrika Utara. Telah lama dibudidayakan di daerah tersebut dan dikenal memiliki manfaat yang luar biasa karena mengandung makronutrien dan senyawa lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Pada asal mulanya kurma merupakan buah tropis yang secara ilmiah lebih dikenal dengan sebutan Phoenix Dactylifera dan diklaim oleh sebagian orang sebagai salah satu jenis buah yang paling sehat di dunia. ^[1]

Kurma (dhi: buahnya) termasuk dalam kategori buah kering, memiliki rasa yang enak dan lezat serta mengandung nutrisi yang sangat tinggi. Salah satu alasan mengapa buah kurma sangat terkenal dan disukai oleh banyak orang adalah karena mengandung gula alami yang tinggi.

Hal yang menarik dari kurma adalah ternyata pada kurma kering mengandung jumlah kalori yang lebih banyak bila dibandingkan dengan buah segar.

Inilah mengapa kurma bisa dijadikan sebagai salah satu pemicu energi instan bagi pekerja berat dan mereka yang kekurangan energi seperti saat setelah shaum (puasa).

Karena kandungan kalori yang tinggi ini, maka kurma menjadi salah satu pilihan tebaik oleh masyarakat untuk dibudidayakan dalam tujuan mememuhi kebutuhan pangan yang sehat.

Kandungan Nutrisi Kurma

Rasa kurma yang manis terkadang menjadi pertanyaan sebagian orang, apakah ini cukup menyehatkan atau sebaliknya?

Perlu difahami selain rasa manis yang menonjol, pada buah kurma juga terkandung mikronutrien yang sangat bermanfaat bagi kesehatan serta tentunya ada serat.

Berikut dibawah ini adalah nilai kandungan gizi pada sebuah kurma (berat sekitar 7 gram) berdasarkan standar USDA: ^[2]

• Kalori : 20
• Lemak : 0g
• Natrium: 0,14 mg
• Karbohidrat : 5.3g
• Serat : 0.6g
• Gula : 4g
• Protein : 0,2g

Images source: verywellfit.com

Bila melihat data nutrisi diatas, maka jelas terlihat bahwa kurma merupakan salah satu sumber energi yang potensial karena mengandung lebih dari 5 gram karbohidrat, yang sebagian besar berasal dari gula.

Sedangkan pemberi rasa manis yang demikian legit pada kurma diyakini berasal dari kandungan fruktosa yang tinggi, dua kali lebih manis dibandingkan dengan glukosa.

Jangan lupa pada buah kurma juga terdapat serat (0.6 gr), namun serat ini seiring tingkat kematangannya akan berkurang sedangkan kandungan gulanya justru meningkat.

Adapun indeks glikemik pada buah kurma diperkirakan sekitar 43 hingga 55 yang dipengaruhi oleh jenis varietasnya dan tingkat kematangan.

Yang menakjubkan dari KURMA meskipun rasanya manis, bahkan bagi sebagian pengguna dianggap sangat manis, namun nyatanya merupakan sumber makanan yang rendah glikemik.

Maksudnya apa? Itu artinya kurma cukup bersahabat terhadap mereka yang memiliki masalah dengan gula seperti pada pengidap penyakit diabetes melitus.

MANFAAT DAN KHASIAT KURMA

Fakta kandungan nutrisi yang dimiliki oleh KURMA menjadikan buah ini bukan hanya dipakai sebagai makanan kesehatan saja, namun kini telah dipercaya oleh banyak orang untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit.

Berikut ini adalah beberapa manfaat kurma yang dinukilkan dari laman pharmeasy.in ^[1]

1. Mengandung gizi yang tinggi

Image illustration: istock photo

Data kandungan nutrisi yang dimiliki oleh kurma sangat mengagumkan. Buah ini memiliki komposisi nutrisi yang terbilang sangat lengkap serta berbagai vitamin esensial lainnya yang bermanfaat untuk membantu kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Buah kurma juga diperkaya dengan serat serta karbohidrat sehingga disebut-sebut sebagai buah kering yang paling sehat. Dengan kandungan konsentrasi nutrisi dan vitamin esensial yang tinggi, membuat kurma digemari di seluruh dunia.

Kurma juga terkenal dengan konsentrasi antioksidan yang kaya yang dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan paru Anda. Rasio antioksidan yang tinggi juga membantu mencegah penyakit berbahaya seperti kanker.

Ada juga beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa kurma memiliki sifat anti-mutagenik bersama dengan sifat anti-karsinogenik.

2. Membantu fungsi pencernaan

Kurma memiliki serat alami yang sangat tinggi. Serat ini bermanfaat pada mereka yang memiliki pada masalah kesulitan buang air (susah BAB).

Fakta ini didukung oleh beberapa penelitian para ahli, kelompok yang rutin konsumsi kurma BAB menjadi lebih teratur.

Hal lain yang ditemukan adalah penurunan kadar amonia dalam tinja pada mereka yang konsumsi kurma secara teratur.

Ini menjadi bukti kuat bahwa kurma memiliki manfaat yang tidak terbantahkan untuk membantu memperbaiki fungsi pencernaan sebagaimana Magafit.

3. Memiliki antioksidan sangat tinggi

Sebenarnya apa yang disebut dengan antioksidan itu?

Ini merupakan lawan dari oksidasi yang sangat merugikan keutuhan struktur dan genetik sel-sel tubuh seseorang.

Secara teori antioksidan merupakan senyawa yang berperan dalam menghambat proses oksidasi seperti tersebut diatas.

Antioksidan bekerja dengan menghilangkan radikal bebas berbahaya yang bisa menimbulkan banyak kerusakan pada sel tubuh.

Bila dibandingkan dengan buah kering lainnya, kurma paling banyak memiliki konsentrasi antioksidan tertinggi. Ini sangat baik bagi tubuh dalam menjaga kesehatan.

Senyawa penghasil antiokasidan pada kurma antara lain :

• Karotenoid:  sangat baik bagi kesehatan mata dan jantung. Senyawa ini juga dihasilkan oleh buah bilberry
• Flavonoid:  banyak dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan afinitasnya yang tinggi dalam membantu pengidap diabetes, Alzheimer juga kanker.
• Asam Fenolik: memiliki sifat anti-inflamasinya baik untuk mengurangi risiko masalah jantung dan oleh jenis kanker tertentu.

4. Menjaga kesehatan otak

Images source: istock photo

Konsumsi rutin kurma terbukti bisa membantu mengurangi kadar IL-6 (Interleukin 6) yang bisa mencegah kerusakan secara degenaratif otak seperti Alzheimer.

Interleukin 6 sendiri sering dikaitkan dengan perkembangan penyakit neurodegenarif yang bila kadarnya bertambah maka akan menyebabkan berkurangnya fungsi koognitif.

Penelitian in-vivo dengan menggunakan objek mencit yang secara rutin ditambahkan pada pakan, menyebabkan pengurangan aktivitas protein beta amiloid yang mengurangi produksi plak yang berpotensi membahayakan otak.

Salah satu produk yang memiliki fungsi hampir sama dalam meningkatkan fungsi koognitif otak adalah Zidavit Kids.

5. Sumber energi ibu hamil

Konsumsi kurma secara rutin pada ibu hamil membantu proses persalinan secara alami tanpa sesar.

Kurma memberikan kecukupan energi dan nutrisi ibu hamil, sehingga pada akhir fase kehamilan sangat disarankan konsumsi kurma.

Ini akan membantu seluruh proses persalinan menjadi lebih lancar dan meminimalkan komplikasi yang berujung dengan caesar.

Dari sebuah study yang pernah dilakukan, diet kurma pada ibu hamil punya potensi dalam membantu mengurangi tekanan saat melahirkan.

Kesan ini didapatkan tersebab efek senyawa unik pada kurma yang mampu mengurangi kebutuhan oksitosin selama fase mengandung.

Kerja senyawa ini meniru efek oksitosin melalui pengikatan reseptor sehingga kontraksi pada saat persalinan lebih sehat dan normal.

Kandungan tanin yang tinggi pada kurma juga membantu kontraksi pada proses melahirkan berlangsung.

6. Membantu mengatasi diabetes

Images source: istock photo

Diabetes Mellitus merupakan salah satu penyakit yang paling umum terjadi di seluruh dunia. Pola pengobatan diabetes biasanya menggunakan obat-obatan oral dan suplemen insulin. 

Kabar baiknya, ternyata kurma meskipun rasanya manis, bisa membantu meningkatkan produksi insulin dalam tubuh.

Kurma sekaligus menghambat tingkat penyerapan glukosa diusus, hal ini menjadikan kurma bisa mengurangi resiko penyakit diabetes.

Turunnya kadar absorsi gula pada pengidap diabetes secara langsung akan menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Kajian ilmiah tentang bagaimana kurma bisa mengurangi efek diabetes masih dalam kajian lebih lanjut.

7. Bersifat anti -radang

Images source: istock photo

Radang atau peradangan sebenarnya merupakan respon normal dari tubuh yang membantu melawan penyakit seperti saat mengalami trauma atau infeksi.

Peran agen inflamasi dalam tubuh memiliki fungsi yang sangat penting dalam menjaga kesehatan secara menyeluruh.

Dalam kurma mengadung senyawa yang dikenal dengan fenolat dan flavonoid, senyawa ini cukup efektif dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh.

8. Meningkatkan kesuburan pria

Kurma telah lama dikenal memiliki kandungan berupa vitamin dan mineral yang bisa membantu dalam meningkatkan jumlah sperma sekaligus meningkatkan libido.

Hadirnya senyawa flavonoid serta berbagai asam amino dalam kurma memberikan energi ekstra pada aktifitas hubungan pasutri.

Unsur mikro pada kurma seperti estron dan sterol punya potensi yang sangat tinggi dalam kesuburan kaum pria.

Disamping itu ada study yang terus dilakukan bahwa pemberian ekstrak sari kurma berefek pada tingkat motilitas dan quantitas sperma.

9. Mengobati anemia dan meningkatkan kadar HB darah

Images source: istock photo

Anemia merupakan sebuah kondisi dimana kadar hemoglobin (sel darah merah) berada dibawah batas normal.

Hemoglobin memiliki fungsi yang sangat vital yaitu sebagai protein pembawa oksigen dalam darah.

Kadar hemoglobin (HB) yang rendah akan menyebabkan berbagai masalah terutama pada otak akan mengalami kekurangan oksigen.

Kurma memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi dalam membantu meningkatkan HB darah.

Konsumsi kurma secara rutin sangat bermanfaat bagi Anda yang mengalami masalah dengan darah rendah / anemia.

Kurma juga bisa digunakan oleh penderita HB rendah seperti pada penderita demam berdarah (DBD) atau typhus.

10. Kurma kaya dengan vitamin

Kurma merupakan salah satu buah yang bisa memberi Anda kecukupan vitamin yang dibutuhkan sehari-hari.

Kurma menjadi alternatif yang tepat dalam pemenuhan suplemen vitamin Anda.

Buah kurma baik dalam kondisi kering maupun segar merupakan sumber vitamin yang sangat baik seperti vitamin B1, B2, B3 dan B5.

Vitamin diatas sangat dibutuhkan dalam menjaga kesehatan Anda secara maksimal.

11. Meningkatkan kesehatan tulang

Images source: istock photo

Kurma kaya dengan kandungan mikronutrien seperti selenium, mangan, magnesium dan tembaga. Senyawa mikronutrien ini membantu perkembangan tulang menjadi lebih sehat.

Anda yang mengalami masalah dengan tulang bisa jadikan kurma sebagai salah satu alternatif.

Mikronutrien yang dimiliki kurma sangat baik untuk pengobatan kelainan tulang seperti osteoporosis.

12. Mengurangi rambut rontok

Images source: istock photo

Kurma merupakan salah satu alternatif perawatan bagi Anda yang memiliki masalah dengan rambut rontok.

Kurma dikenal memiliki kandungan zat besi yang sangat tinggi, senyawa ini bermanfaat utuk kesehatan rambut

Zat besi yang meningkat akan membantu aliran darah ke kepala menjadi lebih stabil, imbasnya kulit kepala mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga rambut.

Disamping itu, peningkatan oksigen ke kepala bisa merangsang proses pertumbuhan rambut yang lebih maksimal.

13. Nutrisi yang baik untuk kulit

Selain untuk rambut, ternyata kurma juga merupakan pilihan yang sangat baik sebagai sumber nutrisi untuk kulit yang lebih sehat.

Dibandingkan dengan produk perawatan kulit yang berbahan kimia berbahaya, kurma sangat aman tanpa efek buruk yang ditimbulkan.

Apa pasalnya?

Kurma mengandung vitamin C dan D dalam dosis yang sangat tinggi. Hal ini memastikan kecukupan nutrisi untuk mendapatkan kulit yang sehat sekaligus bercahaya.

Harus Anda fahami bahwa vitamin C dan vitamin D berperan aktif dalam meningkatkan elastisitas atau kekenyalan kulit Anda yang menurun seiring dengan usia.

Kandungan nutrisi ini setidaknya akan membantu proses penuaan menjadi lebih lambat sehingga kulit akan terlihat muda dalam waktu lebih lama.

Manfaat kurma untuk kulit yang terakhir adalah menjaga keseimbangan melanin yang sehat di kulit Anda dengan mengurangi kemungkinan disimpan di berbagai lokasi.

14. Mengobati rabun senja

Images source: istock photo

Jangan heran ya, bila ternyata kurma juga kaya dengan vitamin A, konsumsi kurma secara rutin bisa membantu Anda terhindar dari penyakit mata rabun senja dimasa datang.

Seperti sudah diketahui bersama bahwa faktor utama terjadinya rabun senja adalah karena kekurangan vitamin A dalam jangka panjang.

Sejarah penggunaan kurma dalam pengobatan rabun senja dilakukan oleh beberapa negara di Asia Barat. Mereka menjadikan kurma sebagai obat tertua dalam masalah kekurangan vitamin A.