5 Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Wanita

Sebagai salah satu herbal wanita keraton, kunyit menghadirkan fungsi perawatan, perlindungan dan penyembuhan terhadap kesehatan kaum wanita jaman modern. ^[1]

Berikut ini adalah fungsi dan kegunaan kunyit khususnya terkait dengan masalah wanita:

1. Menormalkan Siklus Haid

Hormon estrogen yang menumpuk bisa mengakibatkan proses atau siklus mens menjadi tidak lancar seperti:

• Rentang haid yang panjang lebih dari 36 hari.
• Sakit haid tak tertahankan.
• Haid yang berat.
• PMS atau premenstrual syndrome
• Berat badan naik
• dan timbul masalah pada jerawat.

Bila terjadi dalam durasi panjang, hormon yang tidak seimbang ini bisa mempengaruhi hormon lainnya, misal pada tiroid yang berefek pada masalah kesuburan.

Terjadinya surplus hormon estrogen ini sangat dipengaruhi oleh efisiensi hati dalam memecah atau menghilangkan penumpukan.

Sifat yang dipunyai kunyit sebagai anti-hepatotoksik (pelindung hati) diyakini bisa membantu kondisi seperti ini.

2. PCOS dan Endometriosis

PCOS (sindrom ovarium polikistik) dan endometriosis merupakan keadaan yang berkaitan dengan imunitas seseorang yang terganggu.

Kondisi ini bisa terjadi akibat berkurangnya kemampuan dalam mereduksi inflamasi terhadap zat yang disebut dengan sitokin.

Pada saat sitokin pro-inflamasi kadarnya meningkat, maka akan menimbulkan efek peradangan yang lebih besar pada tubuh.

Efek ikutannya bisa berpengaruh pada keluhan lain seperti:

• Haid yang berat dengan rasa sakit
• Siklus haid menjadi tidak teratur
• Sulit ovulasi yang berkaitan dengan tingat kesuburan
• Muncul jerawat
• Tubuh rasa nyeri
• Merasa lemah tanpa tenaga
• Perasaan yang buruk (bad mood)
• Serta penambahan berat badan.

Hasil riset telah memperlihatkan bahwa kandungan biokimia pada kunyit sanggup mengurangi produksi sitokin inflamasi yang berlebihan ini.

3. Tingkatkan Kesuburan

Laki-laki sepanjang hidupnya tetap menghasilkan sperma, sementara pada wanita tidak demikian.

Kaum wanita diprediksi memiliki sejumlah sel telur hingga sekitar 7 juta sel telur yang belum matang (immature eggs) yang biasa disebut oosit (oocytes).

Menjaga kualitas oosit menjadi sebuah keharusan dengan mengatur pola makan dan gaya hidup sehat serta asupan antioksidan untuk tubuh.

Pada saat sel telur akan ber-ovulasi (melapaskan diri), kondisi oosit yang masih belum matang harus berkembang terlebih dulu agar menjadi matang.

Aktifitas tersebut memerlukan lonjakan kadar hormon, adapun efek samping yang ditimbulkannya adalah produksi molekul yang lebih besar yang disebut dengan ROS (spesies oksigen reaktif).

Sel telur oosit sangat sensitif pada jenis stres oksidatif yang dipicu oleh ROS.

Pada kondisi umum, oosit bisa melindungi diri sendiri jika kadar ROS seimbang, tetapi jika berlebihan maka oosit punya potensi akan rusak.

Kerusakan pada oosit bisa mengakibatkan anovulasi, yaitu suatu kondisi saat ovarium tidak mampu melepaskan oosit dalam siklus haid.

Oleh karena itu bagi kaum wanita yang ingin menjaga sel telurnya aman dan matang agar kesuburannya tidak terganggu.

Salah satunya dan sangat penting menjaga asupan nutrisi dan gizi yang mendukung akan hal tersebut, ini bisa didapat dari manfaat kunyit.

Pada pengobatan tradisional ala Timur, kunyit telah dimanfaatkan sebagai ramuan atau bumbu penghangat.

Sering juga dimanfaatkan dalam menambah kehangatan dan kelancaran aliran darah ke daerah panggul.

Hasil akhirnya adalah mendukung nutrisi penting bagi tubuh bisa terserap oleh tubuh bagian bawah untuk menjaga kesehatan dan kekuatan rahim.

4. Perimenopause dan Menopause

Perimenopause merupakan saat transisi dimana seorang wanita akan mengakhiri masa haid.

Pada periode ini mungkin timbul gejala antara lain seperti siklus haid tidak teratur dan hot flashes (rasa hangat secara tiba-tiba).

Ketika seorang wanita tengah memasuki masa ini sampai pada siklus menopause penuh.

Akan terjadi perubahan hormonal yang berpotensi meningkatkan gejala peradangan, seperti tubuh terasa kaku atau nyeri seluruh badan.

Meningkatnya level peradangan juga bisa terpengaruh gejala menopause seperti hot flushes.

Peradangan yang berkepanjangan ini bisa membebani tubuh, sehingga dibutuhkan nutrisi tambahan supaya skala peradangan menjadi terkendali.

Tahukah Anda bahwa ternyata peradangan bisa membantu proses penuaan dini.

Terjadi bukan hanya secara estetika tampak dari luar, akan tetapi penuaan di dalam organ dan jaringan internal tubuh.

Oleh karena itulah mengapa kadar stres harus direduksi, dengan makan yang baik dan bernutrisi tinggi, rajin olahraga serta cukup istirahat dan tidur.

Kunyit diyakini bisa membantu meminimalkan efek samping masa transisi tersebut dengan mengurangi rasa kesakitan, nyeri sendi serta memulihkan kesehatan tulang akibat peradangan.

5. Kesehatan Tiroid

Dari data statistik yang ada, keluhan autoimun tiroid seperti tiroiditis Hashimoto lebih sering terjadi pada kaum wanita.

Pada banyak kejadian, didapatkan hasil bahwa ternyata bukan tiroid itu sendiri yang menjadi sumber pencetusnya, tetapi lebih pada perubahan system imunitas.

Pada penyakit tiroiditis Hashimoto, sistem kekebalan tubuh justru menyerang kelenjar tiroid itu sendiri.

Efek negatif dari salah serangan ini menyebabkan beberapa keluhan semisal:

• Sering merasa kelelahan
• Berat badan naik
• Perasaan buruk atau bad mood
• Haid tidak teratur
• Keluhan pada pencernaan
• Kesuburan yang terganggu
• dan masalah lainnya.

Seperti sudah diketahui bahwa 70% dari sistem kekebalan manusia bermuara dari usus.

Kunyit merupakan pilihan terbaik yang bisa berperan selaku antioksidan dalam melindungi tiroid, meningkatkan imunitas serta menyembuhkan pencernaan yang buruk.

Produk HNI Mengandung Kunyit

Salah satu produk yang mengandung kunyit dalam bentuk ekstrak adalah Harumi.

Sehingga untuk mengambil manfaat dari tumbuhan herbal tersebut Anda tidak perlu susah payah menyiapkan, karena tersedia dalam bentuk kapsul.

Silahkan cek pada link ini : Harumi HNI

Penutup

Demikian penjelasan mengenai manfaat tanaman kunyit untuk kesahatan khususnya kaum wanita.

Kunyit memiliki manfaat khusus untuk masalah kewanitaan seperti:

• Menormalkan siklus menstruasi
• Perimenopause dan menopause
• Meringaknan PCOS dan Endometriosis
• Serta meningkatkan kesuburan.
• Meningkatkan kesehatan tiroid

Silahkan ajukan pertanyaan kepada admin melalui kolom komentar dibawah ini.